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Como tratar psicológicamente la obesidad

En este artículo les hablaré de obesidad. La obesidad se define como una acumulación del tejido adiposo que produce una acumulación de grasa en el cuerpo. Hay un acuerdo generalizado en considerar a una persona obesa cuando sobrepasa el 20% de su peso ideal en función de su sexo, su altura y su edad. Hemos de tener en cuenta que cuando un clínico nos recomienda perder peso, siempre ha de ser por una razón de salud y nunca por un criterio estético. El número de personas que tienen obesidad ha aumentado alarmantemente en las dos últimas décadas, hasta el punto en que se lo considera una epidemia. Entre la población adulta, entorno a un 52% de la gente tiene obesidad o sobrepeso, lo cual como vemos es un índice muy elevado de la población. En niños y jóvenes también está llegando a ser un problema muy importante hasta el punto en que sobre un 25% de los niños y jóvenes tienen sobrepeso u obesidad. Vivimos en una sociedad en la que se le da una importancia muy excesiva a la delgadez, de manera que esto hace que haya mucha gente que emplea mucho esfuerzo en bien perder peso o prevenirlo, prevenir el aumento de peso. Todos sabemos, que el tema del peso es uno de los más frecuentes en nuestro día a día. Conocemos siempre o bien a una amiga, o compañera de trabajo que está gordita, que quiere perder peso o que nos cuenta la dieta que está haciendo, esto nos da una idea de hasta qué punto el peso es importante en nuestra vida. La obesidad se ha convertido en la sociedad en la que vivimos en una estigma social, la persona obesa es rechazada y a la vez se rechaza a sí misma. Una de las razones por la que esto ocurre, el que sea rechazada socialmente, es porque la gente atribuye al obeso la responsabilidad de su obesidad, es decir que se consideró que un es obeso porque tiene poca voluntad, porque es glotón y porque no se esfuerza lo suficiente. Hay estudios en los que se ha demostrado que entre tanto la población infantil como adulta, rechazan más a un obeso que a una persona que tenga una discapacidad, alguna malformación o incluso algún miembro amputado. Este rechazo también ocurre a nivel escolar, pues se ha visto que los niños obesos son rechazados tanto por sus compañeros como por sus profesores, que esperan de ellos un nivel académico inferior. A nivel laboral, también ocurre este rechazo hacia el obeso, se ha visto que los obesos son considerados como personas menos eficientes, menos exitosas y que tienen menos voluntad en su trabajo y de hecho, las personas obesas tienen salarios inferiores a sus compañeros de peso normal o de peso más bajo. Como consecuencia de este rechazo social, las personas que sufren obesidad o sobrepeso tiene problemas en sus relaciones sociales y afectivas y por supuesto también una disminución en su autoestima.

El autoestima de un obeso

Aquí quiero detenerme un momento porque pienso que es un tema muy importante el de la autoestima. La imagen corporal influye mucho en nuestra autoestima. Sobre todo en el caso de las mujeres. Se ha visto que hasta 1/3 de la autoestima de una mujer depende de su imagen corporal, pensad, esto es una parte muy importante, con lo cual claro, si imaginamos este panorama que os estoy describiendo, en el que la delgadez se idealiza y por tanto el sobrepeso es rechazado, esto va produciendo unas consecuencias en la autoestima de la persona que tiene sobrepeso que le va minando cada vez más, este es un tema muy importante a tratar a nivel psicológicoTenemos que tener en cuenta que la autoestima se va formando desde que somos pequeños, y a veces con los niños que son gorditos, reciben comentarios por parte de, bien de sus compañeros de colegio, sus amigos o incluso dentro del mismo ámbito familiar, algún comentario crítico, burla o mote sobre su cuerpo, y esto puede causar mucho daño en su autoestima, de manera que ya le crea un complejo que va a perdurar en ellos cuando ya sean mayores y que incluso en algunos casos, puede acabar produciendo algún trastorno de anorexia o de bulimia.

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